あーにゃん @aanyanya@mofmof.coffee

ジム ウォーキング(1.55km)

次のおやすみはゆいる行きたいな

サウナ 12分×2セット

ジム ウォーキング(1.60km)

ジム ウォーキング(3.00km)

サウナ 12分×1セット 10分×1セット

ジム ウォーキング(1.55km)

11/1 ジム ウォーキング(1.55km)
11/2 ジム ウォーキング(1.5km)

サウナ 10分×5セット

サウナ 12分×2セット

ジム ウォーキング(2.36km)

ジム ウォーキング(1.65km)

サウナ 12分×2セット

ウォーキング続いててえらいです✌️

昨日のジム ウォーキング(1.60km)

ジム レッグプレス ウォーキング(1.60km)

ジム ウォーキング(1.55km)

6分、10分×3セット、10分(泥パック、塩)

@aanyanya 7分、10分、12分(スチームサウナ)、10分(塩サウナ)、12分

ジム ウォーキング(2.27km)