あーにゃん @aanyanya@mofmof.coffee

太っちゃったから目標までなかなか遠くてしょも( ´^`° )

ダイエット目標まで：−4.05kg

3月：ジム9回/サウナ6回
4月：ジム10回/サウナ10回

まとめ書き〜〜〜
何気にジムもサウナもぼちぼち行ってる

2月ジム:7回/サウナ:6回

最近書いてなかったのでまとめて
1月ジム 14回/サウナ 7回

ジム ウォーキング(2.00km)

昨日のサウナ 10分×3セット

ジム ウォーキング(2.29km)

ジム ウォーキング(3.50km)

ジム ウォーキング(2.00km)

ジム ウォーキング(2.70km)

年明けてからジム頑張ってる💪

ジム ウォーキング(3.00km)

サウナ　12分×2セット

ジム ウォーキング(3.65km)

ジム ウォーキング(3.07km)

ジム ウォーキング(3.00km)

ジム ウォーキング(2.05km)

1/1に無事ジムはじめandサウナはじめをキメたので今年も健康に生きたい